Rosières (Rixensart) · Régulation du système nerveux
J'accompagne les personnes dont le corps reste en alerte, même quand tout va bien.
Appel gratuit, confidentiel, sans engagement
Bonjour, je m'appelle Bertrand et je vous invite à une première séance « Bilan ».
Ensemble, nous écoutons ce que votre corps porte aujourd'hui : ses tensions, son souffle, son sommeil.
Cette première séance dure 50 minutes et coûte 60 € (au lieu de 70 €).
Plus de 300 personnes ont déjà été accompagnées depuis 2024.
« Il prend le temps de comprendre les situations, sans jamais précipiter les échanges. Son oreille attentive met immédiatement en confiance. »
Une nuit complète, un week-end, des vacances : rien ne suffit plus à récupérer.
Tout va bien autour de vous, mais une tension permanente tourne à l'intérieur.
Vous avez tout lu, tout compris. Votre corps, lui, reste verrouillé.
Vous tenez pour tout le monde, vous sentez ce dont chacun a besoin. Vous passez après.
Mâchoire serrée, ventre noué, épaules hautes, souvent sans même s'en rendre compte.
Reprise après un épuisement, préménopause : ce qui tenait depuis des années ne tient plus.
Vous n'avez pas besoin de trouver les bons mots. On peut commencer par ce que vous remarquez.
« Merci pour la séance qui m'a permis de mettre des mots sur mon ressenti que je n'ose pas toujours verbaliser. »
Vous avez probablement déjà essayé beaucoup de choses : la respiration, la cohérence cardiaque, le yoga, des livres, des podcasts.
Et pourtant, la tension reste là : dans la mâchoire, dans le ventre, dans des nuits qui ne réparent plus.
Au quotidien, nous la vivons souvent comme un problème. Pourtant, notre corps agit pour nous protéger, et il le fait souvent très bien.
Lorsqu'un état de vigilance s'installe durablement, il arrive que le corps continue à mobiliser beaucoup d'énergie, même lorsque les circonstances ont changé.
L'approche somatique propose d'explorer ces réactions à partir des sensations présentes, sans devoir nécessairement revenir sur votre histoire.
Vous l'avez compris : il y a l'histoire que vous racontez, et il y a celle que votre corps a traversée. C'est celle-ci que je vous invite à explorer ensemble, étape par étape, avec un sentiment de sécurité toujours plus grand.
Lorsque la sécurité devient suffisante, le corps peut relâcher une tension installée depuis longtemps.
Trois étapes simples, à votre rythme.
Laissez votre prénom, votre nom, votre e-mail et votre téléphone. Je vous rappelle sous 48 heures.
5 à 15 min au téléphone pour comprendre votre situation, répondre à vos questions et valider si cette approche a du sens pour vous.
50 minutes pour observer ce que votre corps porte aujourd'hui. Budget à prévoir : 60 € au lieu de 70 €.
En 50 minutes, j'observe avec vous comment votre système nerveux fonctionne aujourd'hui. Pas ce qu'il devrait faire : ce qu'il fait réellement.
Concrètement : quelques mouvements simples, des exercices d'équilibre, une mesure de variabilité et de cohérence cardiaques, une lecture des zones de tension. Rien d'exigeant physiquement, en tenue confortable.
La séance se déroule en tenue confortable, avec une série de contacts légers sur le dos. Le contact est toujours proposé, jamais imposé. Vous pouvez tout arrêter, à tout moment, sans vous justifier.
« Le bilan remis après la séance et le bien-être ressenti témoignent de la profondeur d'analyse et de la personnalisation de notre cas. »
« J'ai l'impression d'avoir fait une deuxième nuit. »
60 €au lieu de 70 €
Vous repartez avec des repères concrets pour mieux comprendre votre état du moment.
Un repère, pas un diagnostic : il décrit ce que votre corps a montré ce jour-là.
Des prix clairs, connus avant de commencer.
Premier appel
Séance « Bilan »
Paiement sur place (code QR, virement ou espèces) · Non remboursé par la mutuelle · Toute séance non annulée au moins 48 heures ouvrables à l'avance reste due.
Bertrand Jacob
Je suis Bertrand Jacob, praticien en régulation du système nerveux. Quand les accompagnements classiques ne fonctionnaient plus pour moi, j'ai rencontré des praticiens du corps qui renforçaient d'abord ce qui allait bien. Je me suis formé auprès d'eux. C'est cette approche que je propose aujourd'hui au cabinet.
« Un accompagnement d’une grande finesse. Bertrand travaille avec le cœur et respecte le non-verbal. »
Le cabinet
Un espace privé et lumineux, une seule personne à la fois.
Rue de la Hulpe, 1331 Rosières (Rixensart)
Parking privé et gratuit, accessible aux personnes à mobilité réduite.
Facilement accessible depuis Genval, La Hulpe, Wavre, Overijse, Waterloo et l'est de Bruxelles.
60 € au lieu de 70 €, à régler sur place : code QR, virement ou espèces. Le premier appel, de 5 à 15 min, est offert. La séance n'est pas remboursée par la mutuelle. Toute séance non annulée au moins 48 heures ouvrables à l'avance reste due.
50 minutes au cabinet. Prévoyez quelques minutes de plus pour arriver tranquillement et repartir sans vous presser.
Rue de la Hulpe, 1331 Rosières (Rixensart). Un parking privé et gratuit est à votre disposition, accessible aux personnes à mobilité réduite.
Non. Il s'agit d'un accompagnement somatique centré sur la régulation du système nerveux et le relâchement des tensions. Ce n'est ni de la médecine, ni de la psychothérapie. Cette pratique vient en complément d'un suivi médical, jamais à la place.
Les contacts sont légers, toujours proposés, jamais imposés. La grande majorité d'entre eux sont réalisés sur le dos, entre le haut de la nuque et le bassin. Les séances se déroulent en tenue confortable. Vous gardez le contrôle du début à la fin et vous pouvez interrompre à tout moment, sans avoir à vous justifier.
Pas nécessairement. Le travail ne porte pas sur l'analyse de votre histoire : il part de ce que votre corps exprime dans l'instant. Ce que vous choisissez de dire, ou de ne pas dire, est toujours respecté.
Oui, et c'est même fréquent. Cet accompagnement s'ajoute à votre suivi et ne le remplace pas. Continuez vos traitements. Si vous avez un doute, parlez-en à votre médecin avant de venir.
Pour certaines personnes, oui. Et c'est même une information en soi. Dites-le-moi lors de notre échange téléphonique : j'adapterai le déroulé, et vous garderez le contrôle sur tout ce qui se passe pendant la séance.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Certaines situations de santé demandent d'abord l'avis de votre médecin : elles sont détaillées dans les précautions médicales, en bas de page.
Pour vérifier ensemble que la séance « Bilan » vous conviendra, je vous propose de compléter ce formulaire. Je reprends contact avec vous très rapidement.
« Bertrand est un praticien très bienveillant, ouvert, disponible et à l’écoute. On se sent en confiance. Après la première séance j’ai déjà reçu mon bilan avec quelques suggestions d’exercices. […] »
Les accompagnements que je propose ne remplacent en aucun cas les traitements prescrits par votre médecin. Ils s'inscrivent en complément de la médecine conventionnelle, jamais à la place.
Je vous encourage à poursuivre vos traitements en cours et à consulter régulièrement votre médecin pour un suivi adapté. En cas de doute sur la compatibilité d'une séance avec votre situation de santé, parlez-en avec lui avant de venir.
Par sécurité, et parce que d'autres professionnels sont mieux placés que moi :
Si l'une de ces situations vous concerne, parlez-en d'abord à votre médecin. Vous pouvez ensuite me contacter pour en discuter : dans certains cas une séance reste possible avec son accord, dans d'autres je vous orienterai.
Premier et troisième trimestre : séances non recommandées. Deuxième trimestre : possible avec accord médical. Après l'accouchement : je recommande d'attendre trois à six mois. Les séances sont douces, mais elles peuvent réveiller une charge émotionnelle, et ces périodes demandent de la prudence.
Les séances conviennent aux enfants. De 6 mois à 12 ans, la présence d'un adulte accompagnant est demandée pendant toute la séance. À partir de 12 ans, l'autorisation d'un adulte responsable est requise.
Séances proposées jusqu'à 75 ans. À partir de 70 ans, j'adapte le rythme et l'intensité à votre mobilité.
Vous avez un doute ? Parlez-en d'abord avec votre médecin. Vous pouvez aussi m'écrire pour en discuter.
En cas de détresse : Centre de prévention du suicide 0800 32 123 (24 h/24) Urgence vitale : 112